Diario de Giovanni La Spina, 04 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2021
73,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 enero 2021:
4761 kcal Grasa: 99,18g | Prot: 143,94g | Carbh: 813,46g.   Desayuno: Curry in Polvere, Arance, Just Fish Salmone Affumicato Norvegese, Delizie del Sole Riso Basmati, Perugina Cioccolato Extra Fondente 95%, Costa d'Oro Olio Extra Vergine di Oliva Integrale. Almuerzo: Zucchero, Prozis Maltodestrine, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Prozis Real Whey Protein White Chocolate, Delizie del Sole Riso Originario. Cena: Mulino Bianco Le Macine con Panna Fresca, Mulino Bianco Fette Biscottate le Cereali, Dante Olio Extravergine di Oliva, F.lli Rebecchi Mandorle Affettate, Delizie del Sole Sugo alla Bolognese, Tre Mulini Pennette Rigate. Pasa Bocas / Otros: Prozis Maltodestrine. más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana

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