Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2021
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69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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793 kcal
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Grasa: 48,52g | Prot: 36,86g | Carbh: 60,18g.
Almuerzo: Mt. Olive Bread & Butter Pickles, Mayonnaise , Pineapple , Oscar Mayer Selects Slow Roasted Turkey Breast, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sesame Sprouted Whole Grain Bread. Cena: Avocados , Trader Joe's Lobster Tail, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Pasa Bocas / Otros: Skippy Creamy Peanut Butter. más...
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2062 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de SiskLong
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