Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2021
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85,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 20,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1368 kcal
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Grasa: 39,38g | Prot: 65,87g | Carbh: 188,84g.
Desayuno: Wickbold Pão de Forma Integral, Gold Achocolatado Diet , Italac Leite Desnatado. Almuerzo: Patinho Grelhado, Arroz Integral. Cena: Gold Achocolatado Diet , Italac Leite Desnatado, Visconti Chocotone. Pasa Bocas / Otros: Mamão Papaia. más...
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2729 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 10 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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