Diario de fridgepig, 09 oct. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2013
136,7 kg Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 octubre 2013:
1114 kcal Grasa: 55,68g | Prot: 65,03g | Carbh: 88,75g.   Desayuno: Oranges, Carrots, Butter, White Loaf Medium, Poached Egg (with Salt). Almuerzo: Sunflower Seeds, Sliced Ham. Cena: Mackerel. más...
3474 kcal Ejercicio: Natación (Lento) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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