Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2013
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52,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1514 kcal
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Grasa: 35,45g | Prot: 104,80g | Carbh: 194,71g.
Desayuno: Кукурузные Хлопья Натуральные, Кефир 1%, Творог 2%. Almuerzo: Судак Отварной, Хлебцы Гречневые, Хлеб Солодовый с Изюмом, Борщ Постный. Cena: Яблоко, Творожок с Курагой, Молоко, Борщ Постный, Батон Нарезной, Хлебцы Гречневые. Pasa Bocas / Otros: Тёрн, Молоко 1,5%. más...
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2480 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Montañismo - 1 hora, Descansando - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Sentado - 3 horas, Аэробика - 1 hora, Tareas del Hogar - 4 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Danalogv
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