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resultado das minhas merecidas jacadas de final de ano come bebi praticamente todos os dias do dia 22 até ontem e nem um pingo de arrependimento so alegria por hohe fazer isso e saber a hora de voltar hoje retonei a minha rotina
sei qua desses quase 5 a mas pelo menos 3 e retenção inchaço resultado de muita cerveja que amo
bora agora com nova menta 6.0 até 15 de março que 16 e meu aniversário vou mim presentear
força e foco 👊👊👊👊
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69,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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Ganando 1,7 kg a la Semana
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