Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2021
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84,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2071 kcal
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Grasa: 54,44g | Prot: 212,89g | Carbh: 172,43g.
Desayuno: Woolworths Extra Large Free Range Eggs, Coffee with Milk and Sugar, Red Tractor Foods Rolled Oats, Puregg Simply Egg Whites. Almuerzo: Sirena Tuna in Oil Italian Style, SunRice Quick Cup Brown Rice. Cena: SunRice Quick Cup Brown Rice, Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets. Pasa Bocas / Otros: Musashi High Protein Vanilla, Gala Apples, Musashi High Protein Vanilla. más...
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3123 kcal
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Ejercicio:
Walking - 50 minutos, Pesas - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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