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Masya allah terkejut dan seneng padahal kemarin minggu makan pizza wkwkwk hari ini nimbah malah turun alhamdulillah semangat terus
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62,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 12,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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939 kcal
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Grasa: 18,11g | Prot: 67,20g | Carbh: 126,76g.
Desayuno: Telur Rebus, Madu, Jeruk Nipis. Almuerzo: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Brokoli Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Cena: Brokoli Dimasak (dari Segar), Dada Ayam, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Yakult Yakult, Apel, Jeruk, Yakult Yakult, Pepaya. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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