Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2021
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94,5 kg
Disminuído hasta ahora: 47,8 kg.
Aún para ir: 12,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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654 kcal
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Grasa: 10,54g | Prot: 130,36g | Carbh: 9,48g.
Desayuno: Butterball 97% Lean Ground Turkey, Onion Powder, Garlic Powder, Great Value Egg Makers, Maple Grove Farms Sugar Free Low Calorie Maple Flavor Syrup. Almuerzo: Butterball 97% Lean Ground Turkey, Heinz Ketchup No Sugar Added, Garlic Powder, Onion Powder. Cena: Earth Fed Muscle Whey Back Grass-Fed Vanilla Whey Protein, Earth Fed Muscle The Keystone Collagen Superprotein. Pasa Bocas / Otros: Zevia Ginger Ale, Sunkist Diet Orange Soda (Bottle). más...
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Perdiendo 14,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnelka
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