Registro de peso (no entrada de diario) del 31 diciembre 2020
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97,7 kg
Disminuído hasta ahora: 44,6 kg.
Aún para ir: 16,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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727 kcal
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Grasa: 18,06g | Prot: 130,54g | Carbh: 8,97g.
Desayuno: Kroger 93% Lean Ground Turkey, Onion Powder, Garlic Powder, Heinz Ketchup No Sugar Added. Almuerzo: Heinz Ketchup No Sugar Added, Onion Powder, Garlic Powder, Perdue Boneless Chicken Breast. Cena: Onion Powder, Heinz Ketchup No Sugar Added, Garlic Powder, Honest Turkey Ground Turkey Breast, Earth Fed Muscle The Keystone Collagen Superprotein, Earth Fed Muscle Whey Back Grass-Fed Vanilla Whey Protein. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnelka
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