Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2021
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54,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1256 kcal
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Grasa: 36,04g | Prot: 56,03g | Carbh: 178,58g.
Desayuno: Garam, Bango Kecap Manis, Royco Royco Ayam, Bakso Ayam, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Tomat Merah, Sawi Dimasak (dari Segar), Kentang Rebus. Almuerzo: Rempeyek. Cena: Nasi Goreng, Bakso Ayam. Pasa Bocas / Otros: Singkong Rebus. más...
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1565 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de shintabertha
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