Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2021
|
50,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2020 kcal
|
Grasa: 93,23g | Prot: 80,10g | Carbh: 218,48g.
Desayuno: RIOBA Молоко 3,5%, Кофе Эспрессо, Золотой Колос Медовик со Сметанным Кремом. Almuerzo: Чай, Coca-Cola Кола, Мираторг Наггетсы Куриные с Сыром. Cena: Чай, Kinder Шоколад, Kinder Country, Ростик'c - KFC Наггетсы. más...
|
|
1492 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|