Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2021
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70,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1685 kcal
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Grasa: 44,64g | Prot: 79,68g | Carbh: 236,34g.
Desayuno: Sugar, Weetabix Oatibix, Arla Lactofree Whole Milk. Almuerzo: Mars Celebrations , Shippam's Beef Spread, Warburtons Medium Sliced White Bread. Cena: Sharwood's Kung Po Sauce, White Rice, Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Aldi Mini Naan Bread, Sainsbury's Mini Sausage Rolls, Fox's Rocky Caramel. más...
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2820 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 45 minutos, Trabajo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jasonschofield1
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