Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2021
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75,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 17,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1617 kcal
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Grasa: 34,18g | Prot: 73,65g | Carbh: 256,83g.
Desayuno: Pomidory Koktajlowe, Ser Gouda, Piątnica Serek Wiejski. Almuerzo: Zielona Fasolka Szparagowa, Suszona Morela, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana (Spożyta bez Skórki) . Cena: Hortex Gotowa Zupa Krupnik z Kaszą Pęczak. Pasa Bocas / Otros: Haribo Maoam, Tymbark Sok Pomarańczowy 100%, Keks. más...
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207 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 18 minutos, Google Fit - 22 horas y 42 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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