Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2021
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86,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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719 kcal
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Grasa: 18,35g | Prot: 68,42g | Carbh: 67,72g.
Desayuno: AXA Havregryn , Arla Mellanmjölk 1,5%, Kanel. Almuerzo: Scan Färdigkokt Julskinka, Kikkoman Sojasås, Gullök. Cena: Kikkoman Sojasås, Sojabönor, Röd Paprika, ICA Romansallad, Cocktailtomater, Gurka, Lax-Sashimi. más...
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1411 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 15 minutos, Pedestrismo - 2 horas y 15 minutos, Apple Health - 21 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Adwahntage
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