Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2013
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54,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1320 kcal
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Grasa: 29,68g | Prot: 157,97g | Carbh: 112,43g.
Desayuno: Good Grains Steel Cut Oats, Egg White, Egg. Almuerzo: Birds Eye Steamfresh Whole Grain Brown Rice, Wal-Mart Tilapia Fillets. Cena: Birds Eye Steamfresh Whole Grain Brown Rice, Wal-Mart Tilapia Fillets, Glory Foods Kale Greens. Pasa Bocas / Otros: Wal-Mart Tilapia Fillets, Fresh & Easy Creamy Cashew Butter, Natural Grocers Fresh Ground Almond Butter, Sweet Potato, Sweet Potato, Popeye SPIN CURLY LEAF 10 OZ., Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (50% Less Sodium), Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Bolthouse Farms Baby-Cut Carrots. más...
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1730 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 21 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 17 minutos, Descansando - 15 horas y 42 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de baby624
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