Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2021
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68,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1607 kcal
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Grasa: 38,38g | Prot: 77,34g | Carbh: 228,95g.
Desayuno: Muesli con Frutta Secca e Semi Vivibio, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi. Onces: Daily Bread Pane 4 Cereali, Bio Simply Miele di Acacia. Almuerzo: Garofalo Caserecce Integrali, Carrefour Sovracoscia di Pollo, Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, Orogel Broccoli a Rosette. Antes de la Cena: Banana, Daily Bread Pane ai 4 Cereali, Bio Simply Miele di Acacia. Cena: Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato, Mulino Bianco Fette Biscottate. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de LoSmilzo157
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