Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2021
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73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2460 kcal
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Grasa: 100,26g | Prot: 125,53g | Carbh: 263,82g.
Desayuno: F.lli Rebecchi Mandorle Affettate , Costa d'Oro Olio Extra Vergine di Oliva Integrale, Just Fish Salmone Affumicato Norvegese, Delizie del Sole Riso Basmati, Arance, Curry in Polvere. Almuerzo: BPR Omega 3, Delizie del Sole Ceci in Scatola, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Le Naturelle Uova Grandissime, Dante Olio Extravergine di Oliva, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Cena: Pane Bianco, BPR Omega 3, Delizie del Sole Riso Basmati, Dante Olio Extravergine di Oliva, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta). más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Giovanni La Spina
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