Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2021
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67,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2334 kcal
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Grasa: 52,30g | Prot: 150,30g | Carbh: 297,31g.
Desayuno: Vivi Verde Coop Flakes di Farro e Cioccolato, Bellarom Cacao Amaro in Polvere, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Caffè Espresso, Pam Panorama Confettura Extra di Fragole della Basilicata, Now Foods Ultra Omega 3, Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat. Almuerzo: Calvé Ketchup Light, Carne di Petto di Tacchino, Kania Dressing Yougurt, Peperoncino Banana Pepper, Now Foods Ultra Omega 3, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Lattuga, Radicchio Rosso, Vallericca Carote Julienne. Cena: Cipolle Rosse, Baresa Peperoni a Filetti, Rovagnati Snello Arrosto di Tacchino, Cuor di Malga Ricotta, Chef Select Tris di Verdure , Pomodori, Now Foods Ultra Omega 3, Olio d'oliva, La Molisana Farfalle Integrali. Pasa Bocas / Otros: Milk Yogurt da Bere Zero Grassi Pesca Maracuja, Self Omninutrition Carboidrate Layer, Self Omninutrition Essential Amino Dessert, Belbake Cocco Grattugiato, Noci, Vitamin Company Avena Aromatizzata Crema, Albume d'uovo. más...
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Perdiendo 13,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de zurca268
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