Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2021
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84,4 kg
Disminuído hasta ahora: 17,8 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2062 kcal
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Grasa: 121,95g | Prot: 171,64g | Carbh: 86,35g.
Desayuno: Biscoito de Polvilho, Nestlé Iogurte Natural Integral, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Queijo Mozzarella. Almuerzo: Nestlé Fiber Mais, Kiwi, Tomates Cereja, Abacate, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Cena: Kiwi, Tomates Cereja, Abacate, Ovo Cozido, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Pasa Bocas / Otros: Nozes de Nogueira, Sadia Presunto Magro Cozido, Queijo Mozzarella. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de rodrigoferraz
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