Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2021
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95,2 kg
Disminuído hasta ahora: 46 kg.
Aún para ir: 28,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1601 kcal
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Grasa: 79,82g | Prot: 66,34g | Carbh: 151,22g.
Desayuno: Chef Select Chef Select Ananas Meloen Mango Vers Sap, Danone Oikos Appel Kaneel, Kruidvat Ginsaforce Ginseng Gember Guarana, Supradyn Vitamine Vital 50+, Koffie (Oploskoffie), Bruiswater, Chef Select Gehaktballen/Gevogelte, Aveve Sesanut Brood, Aveve Waldkorn, Gimber Gimber Gemberdrank, Croamore Croamore Baranjan Style Smoked Sausage. Almuerzo: Dulano Frankfurter Worstjes, Sokołów Sokołów Hot Dog Z Indykiem, Deluxe Salami Specialty Summer Truffles Parmigiano. Cena: Bofrost Bofrost Thai Currysoep. Pasa Bocas / Otros: Pink Lady Appels, Delhaize Kerstomaat, Delhaize Rode Druiven Pitloos. más...
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3470 kcal
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Ejercicio:
Lavar Platos - 10 minutos, Tareas del Hogar - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos, Ducharse - 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 15 minutos, Subir Escaleras - 20 minutos, Sentado - 4 horas y 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Conduciendo - 15 minutos. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dziubinski242
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