Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2021
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63,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1222 kcal
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Grasa: 45,66g | Prot: 67,33g | Carbh: 134,27g.
Desayuno: Kiwi, Oro Saiwa Fibrattiva (1), Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Almuerzo: Burro, Patate Crude, Parmigiano (Grattugiato), Uovo, Pane Bianco, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi). Cena: Patate Crude, Farina Bianca, Burro, Parmigiano (Grattugiato), Beretta Prosciutto Cotto di Alta Qualità. Pasa Bocas / Otros: Fiocchi d'Avena, Yogurt al Naturale. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de kozo.jo
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