Diario de daniele.brighenti, 05 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2021
88,9 kg Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.    Aún para ir: 1,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 enero 2021:
1458 kcal Grasa: 45,51g | Prot: 107,55g | Carbh: 134,11g.   Desayuno: Ehrmann Protein Pudding. Almuerzo: Selex Minestrone di Verdure, Osella Robiola con Tartufo, Pizza Bianca. Cena: Ichnusa Birra non Filtrata, Piadina, Pollo alle Mandorle. Pasa Bocas / Otros: Lindt Cioccolato Bianco, Iafstore Iso Whey, Nano Supps Protein Pancake Chocolate. más...
2438 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,9 kg a la Semana

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