Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2009
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80,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 25,1 kg.
Dieta seguida: 100%.
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509 kcal
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Grasa: 9,20g | Prot: 21,52g | Carbh: 89,63g.
Almuerzo: anlene, tomato, corn, vegetable soup, fish ball, bio kul (yogurt drink). Cena: apple. Pasa Bocas / Otros: hup seng deluxe crackers ( vegetable ). más...
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2574 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Sentado - 4 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 30 minutos, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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