Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2021
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58,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1869 kcal
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Grasa: 134,14g | Prot: 116,20g | Carbh: 47,57g.
Desayuno: Olimp MCT Oil, Manteiga (com Sal), Azeite. Almuerzo: Manná Filetes de Cavala Ao Natural, Pura Vida Farinha de Linhaça, Ovo. Cena: Milbona Skyr Natural , Pingo Doce Creme sem Batata Vegetais com Espinafres, Ovo, Espinafre. Pasa Bocas / Otros: Lindt Chocolate 85% Cacau, Castanhas-do-Pará, Área Viva Sementes de Girassol, Sementes de Sésamo Inteiras e Secas, Shoyce Bebida de Amêndoa 0%, Cem Porcento Sementes de Abóbora. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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