Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2021
|
86,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 17,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
4591 kcal
|
Grasa: 88,71g | Prot: 369,80g | Carbh: 577,58g.
Desayuno: ファミリーマート お味噌汁 たっぷり野菜, 明日香野 きな粉, ホエイプロテインストロベリークリーム味, ニッポンハム ロースハム, VALX EAA9, 餅. Almuerzo: 山芋, ゆで卵, ソイプロテイン, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ピーチティー, ヤマザキ みたらし団子. Cena: 明治 チューブでバター1/3, アサリ, 東海漬物 キムチ こくうま, キャベツ, ごま油, クルミ. Pasa Bocas / Otros: 大丸本舗 ぶどう糖, バルクスポーツ クレアチン, バルクスポーツ BCAA, サケの魚油, ホエイプロテインストロベリークリーム味, バルクスポーツ グルタミン. más...
|
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|