Diario de emmamaulidi, 21 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2020
62 kg Disminuído hasta ahora: 13 kg.    Aún para ir: 7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 septiembre 2020:
1433 kcal Grasa: 52,30g | Prot: 71,38g | Carbh: 167,55g.   Desayuno:  Chia Seed, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Tropicana Slim Low Fat Milk Vanilla. Almuerzo:  Sambal Goreng,  Daging Sapi,  Terong Balado,  Nasi Putih,  Dada Ayam,  Telur Goreng,  Telur Rebus. Cena:  Bakpia,  Bakso Daging Sapi,  Tahu Goreng,  Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air),  Telur Rebus,  Ayam Goreng,  Nasi Putih. más...
1390 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Ganando 0,5 kg a la Semana

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