Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2021
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94,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1516 kcal
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Grasa: 72,72g | Prot: 138,11g | Carbh: 83,68g.
Desayuno: Chiquita Banana. Almuerzo: Cooked Carrots, Cooked Broccoli, Chicken Thigh. Cena: Cucumber, Soft Boiled Egg, Calavo Avocado, Red Onions, Fresh Selections Shredded Carrots, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Kroger Hearts of Romaine Lettuce, Ralphs Brussels Sprouts, Ralphs Boneless Skinless Chicken Tenderloins. más...
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2400 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 22 minutos, Descansando - 16 horas y 8 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de mcheikh17
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