Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2021
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82,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1748 kcal
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Grasa: 69,95g | Prot: 55,24g | Carbh: 228,52g.
Desayuno: Moreno Cappuccino Klassisch, REWE Früchtemüsli, Porridge, Mandarine, Mischbrot, Marmelade, Frischkäse, Heidelbeeren. Almuerzo: Semmelknödel, Iglo Rahm-Gemüse Rosenkohl. Cena: Vollkornbrot, Aldi Bio Veggie-Würstchen, Käse. Pasa Bocas / Otros: hanuta Hanuta, Nutella Nutella, hanuta Hanuta, Kinder Riegel (21g), Söbbeke Bio Joghurt Mild 3,8%, Sondey Vollkorn Butterkeks. más...
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2581 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas y 11 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 31 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 8 horas y 46 minutos, Cocinar - 32 minutos. más...
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peso estable
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