Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2021
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55,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1610 kcal
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Grasa: 35,42g | Prot: 92,71g | Carbh: 226,04g.
Desayuno: Bulk Powders Complete Protein Porridge, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Coop Uva Sultanina, Mela, Latte di Mandorla senza Zuccheri, Tè Verde, Caffè Istantaneo (in Polvere). Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Valfrutta Ceci, Probios Cous Cous Integrale. Cena: Ananas, Zucca Delica, Fiocchi d'Avena, Fage Yogurt Greco Total 0% . Pasa Bocas / Otros: Caputo Mandorle Tostate, Miele, Gemme Bio Muesli ai Frutti Rossi, Vitasnella Skyr Bianco, Fage Yogurt Greco Total 0%. más...
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1704 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de claudiacip74
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