Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2021
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47,2 kg
Disminuído hasta ahora: 15,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1255 kcal
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Grasa: 37,57g | Prot: 45,73g | Carbh: 193,27g.
Desayuno: Banana strawberry oatmeal smoothies. Almuerzo: Ketchup , Green Soybeans (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Ginger , Onions , Carrots, Mushrooms, Ayam lada-lada, Quaker Quick Cook Oatmeal. Cena: Mayora Zuperrrkeju, Tango Long Wafer Vanilla Milk, Tango Wafer Vanilla, Banana. Pasa Bocas / Otros: Pudding coffee, Ultra Milk Susu UHT Full Cream, Green Soybeans (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Jackfruit . más...
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1335 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Sentado - 3 horas, plank - 1 minuto, Baño - 25 minutos, Descansando - 11 horas y 34 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de ART's Journey
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