Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2021
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70,0 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1916 kcal
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Grasa: 40,47g | Prot: 102,76g | Carbh: 206,42g.
Desayuno: Kellogg's Crunchy Nut with Semi-Skimmed Milk. Almuerzo: Co-Op British Thin Sliced Cooked Ham, Warburtons Medium Sliced White Bread. Cena: Port Wine, Waitrose Iced Christmas Cake, White Table Wine , Bisto Gravy Granules, Roasted Potato, Cauliflower , Tesco Chicken Breast Fillets (130g). Pasa Bocas / Otros: Ryvita Original Crispbread, Mars Celebrations , Cadbury Chocolate Digestives. más...
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2294 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jasonschofield1
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