Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2013
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117,1 kg
Disminuído hasta ahora: 18,4 kg.
Aún para ir: 37,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2940 kcal
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Grasa: 61,74g | Prot: 115,62g | Carbh: 501,51g.
Desayuno: Giant Eagle Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel), Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Candia Labneh zero fat, Turkish Coffee. Almuerzo: Giant Eagle Cherry Tomatoes, Extra Virgin Olive Oil, Sabra Roasted Red Pepper Humus, 100% Whole Wheat Pita Bread, Parmesan Cheese (Shredded), Prego Traditional Spaghetti Sauce, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Spaghetti. Cena: Chayote (Fruit, with Salt, Drained, Boiled, Cooked), Corn On The Cob with Butter. Pasa Bocas / Otros: General Mills Chex Mix Traditional, Plain Bread Sticks, Trader Joe's Pomegranate Seeds, Chiquita Banana, Betty Crocker SuperMoist German Chocolate Cake Mix, Weetabix Organic. más...
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3271 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 8 horas, Durmiendo - 9 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de desperate1964
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