Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2021
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81,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 81,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1877 kcal
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Grasa: 25,79g | Prot: 121,12g | Carbh: 296,51g.
Desayuno: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Chocolate, Carrefour Yogurt Bianco in Linea 0,1%, Mela. Almuerzo: Pane Bianco, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Broccoli, Bresaola, Crostata alla Marmellata, Pomarola, Carote, De Cecco Penne Rigate, Parmigiano (Grattugiato). Cena: Pane Integrale, Coop Cavolo Verza, Coop Lenticchie Cotte, Coop Filetti di Sgombro al Naturale. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Lion, Banana. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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