Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2013
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56 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1134 kcal
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Grasa: 36,82g | Prot: 73,21g | Carbh: 153,35g.
Desayuno: Volkoren Brood, Vitalinea Yoghurt Kers, Maredsous Light 14% met Ham. Almuerzo: Europese Druiven (Rood of Groen), Volkoren Brood, Tomaten, Omelet of Roerei met Ham of Spek. Cena: Vis, All Seasons Aardappelpuree met Spinazie. Pasa Bocas / Otros: Belsy Biscuits Petit-Déjeuner aux Pépites de Chocolat, Koffie, Zoet Broodje, Nestlé Nescafé Select Decaf, Coca-Cola Coca-Cola Zero. más...
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2169 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas y 30 minutos, Tareas del Hogar - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansando - 6 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bolke1972
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