Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2021
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65,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2112 kcal
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Grasa: 57,76g | Prot: 123,76g | Carbh: 274,32g.
Desayuno: Bacche di Goji, Polline, Milbona Skyr Mirtillo, Porridge d avena. Almuerzo: Noce di Cocco, Riso Basmati (Cotto), Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Gemme Bio Orzo Decorticato , Carne di Petto di Tacchino. Cena: Mandarino, Milbona Skyr Naturale, Foodspring Crema Proteica alla Nocciola, Consilia Gallette di Mais Bio. Pasa Bocas / Otros: Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Riso Basmati (Cotto), Salmone. más...
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2566 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de alessiowill
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