Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2021
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93,6 kg
Disminuído hasta ahora: 48,7 kg.
Aún para ir: 12,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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828 kcal
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Grasa: 21,04g | Prot: 116,36g | Carbh: 13,98g.
Desayuno: Onion Powder, Garlic Powder, Great Value Egg Makers, Butterball 97% Lean Ground Turkey, Maple Grove Farms Sugar Free Low Calorie Maple Flavor Syrup. Almuerzo: Perdue Boneless Chicken Breast, Onion Powder, Garlic Powder, Dave’S Gourmet Creamy Roasted Jalapeño Hot Sauce, Maple Grove Farms Sugar Free Low Calorie Maple Flavor Syrup. Cena: Cracker Barrel 2% Extra Sharp Cheddar Stick, Snak Club Raw Almonds, Earth Fed Muscle The Keystone Collagen Superprotein, Earth Fed Muscle Whey Back Grass-Fed Vanilla Whey Protein. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnelka
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