Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2021
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129 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 49 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1226 kcal
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Grasa: 34,28g | Prot: 89,81g | Carbh: 132,19g.
Desayuno: بان كيك بدون منكهات, شاي كرك. Almuerzo: القهوة بالحليب (قهوة لاتيه), هرفي شابورة بر. Cena: الخيار (مع القشرة), الخس, صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد لا يؤكل), كبسه. más...
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3427 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de حلمى الرشاقة بعافية
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