Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2021
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58,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1240 kcal
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Grasa: 33,39g | Prot: 80,19g | Carbh: 156,03g.
Desayuno: ABC Saus Sambal , Pakcoy, Sawi Dimasak (dari Segar), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Almuerzo: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Kecambah, Pakcoy, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Cena: Tempe Goreng, Ikan Asin, Nasi Merah, Cumi Goreng. Pasa Bocas / Otros: Bakso Ikan, Mie Ayam, Pisang, Garuda Pilus, Rengginang. más...
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Perdiendo 4,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de heni fitriani
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