Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2021
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78,4 kg
Disminuído hasta ahora: 17,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1414 kcal
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Grasa: 56,50g | Prot: 78,19g | Carbh: 151,32g.
Desayuno: Café com Açúcar, Banana Prata. Almuerzo: Batatas Fritas Caseiras, Arroz Branco (Cozido), Carne de Panela, Feijão Preto Cozido. Cena: Ajinomoto Sazón Tempero para Carnes, Ovo, Soya Óleo de Soja , Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Banana Prata. Pasa Bocas / Otros: Café com Açúcar. más...
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1914 kcal
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Ejercicio:
Rastrillar - 5 minutos, Descansando - 13 horas y 55 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de jocisutil
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