Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2021
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94,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1571 kcal
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Grasa: 53,49g | Prot: 43,01g | Carbh: 160,29g.
Desayuno: Smart Basics MCT Oil, Egg, Flaxseed Seeds, Cathy Rolled Oats Dry, Coffee (Brewed From Grounds), Parmesan Cheese (Shredded), Microingredients Organic Triple Fiber. Almuerzo: Sesame Oil, Sesame Oil, Corn, Cathys King Arthur White Bread 14 oz Standard. Cena: Organic Beef 20%, Del Monte Fresh Cut Green Beans & Potatoes. Pasa Bocas / Otros: Kame Rice Crackers, Trader Joe's Rice Crackers, Rice Crackers, Cathy Cathys Crispy Popcorn, Red Table Wine, Pears. más...
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2712 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Conduciendo - 1 hora y 5 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 5 minutos, Sentado - 1 hora, Tareas del Hogar - 45 minutos, Sentadillas - 2 minutos, Durmiendo - 18 horas y 53 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 5 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 5 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ceciofal
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