Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2021
|
62 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
621 kcal
|
Grasa: 9,50g | Prot: 40,48g | Carbh: 96,46g.
Desayuno: Putih Telur. Almuerzo: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Nasi Putih. Cena: Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Bango Kecap Manis, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Pasa Bocas / Otros: Kalbe Slim & Fit Cookies. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de rizkyy.
|