Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2021
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45 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1752 kcal
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Grasa: 35,25g | Prot: 125,17g | Carbh: 272,55g.
Desayuno: Ashwagandha (Healthytreecompany), Cacao in Polvere (Naturalebio) 🍫, Proteine Pisello (Sevenhills Wholefoods) 🍃, Fiocchi d'avena Integrali (Nattura) 🥐, Certossa Gallette di Farro Bio, Selex Ricotta, Spezzatino di Soia (Fior di Loto)🥒, Yogurt (Home Made) Parzialmente Scremato 🍧, Albume d'uovo Fresco🥚, Céréal Crusca d'avena, Tuorlo d'uovo, Cacao in Polvere (Naturalebio) 🍫, Semi di Chia (Sevenhills)🌱, Ecor Mix di Frutta Secca, Limone, Melinda Mela, Zucca 🎃. Almuerzo: Pasta di Soia Verde (Fior di Loto)🌱, Biorì Pasta di Lenticchie, Combino Spaghetti Integrali, Rigamonti Bresaola della Valtellina, Zucca 🎃, Finocchio Cotto 🥬, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Albume d'uovo Fresco🥚, Divella Cubetti di Pomodoro, 🐓Uovo 1🥚, Aceto di Mele, Insalata Mista Verde, Mix Gran Primo Agriform 🧀, Alga Kombu Bio (Cibocrudo), Olio Extra Vergine di Oliva, Aglio. Cena: Capperi, Ocean Sea Wild Pink Salmon Fillets, Freshona Erbette Campagnole, Spinaci Surgelati (Natura Vera), Pane di Segale 🍞 (Dealybread), Ricotta, Zucca 🎃, Finocchio Cotto 🥬, Fitline Formaggio Cremoso, Albume d'uovo Fresco🥚, Divella Cubetti di Pomodoro, Mix Gran Primo Agriform 🧀, Alga Kombu Bio (Cibocrudo), Olio Extra Vergine di Oliva, Aglio. Pasa Bocas / Otros: 💯Pre-Nanna yogurt, Gum 🍬 (*1), Gum 🍬 (*1), 🌻TUTTI I GIORNI💊, Zucca 🎃, Finocchi Crudi 🍈, Salviani Lupini in Salamoia, Sedano. más...
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1388 kcal
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Ejercicio:
Step - 17 minutos, Sentadillas - 6 minutos, Elíptica - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 7 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Francesca Lucafo
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