Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2021
|
68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1265 kcal
|
Grasa: 62,60g | Prot: 52,73g | Carbh: 144,88g.
Desayuno: Агрокомплекс Кефир 1%, Иван-Поле Джем Лесные Ягоды без Сахара, Шоколадный Торт (без Глазури). Almuerzo: Свекла со Сметаной, Активиа Биойогурт без Сахара Яблоко Персик, Каждый День Сельдь Филе в Масле, Сыр Адыгейский. Cena: Грейпфрут, Агрокомплекс Кефир 1%. Pasa Bocas / Otros: Ашан Арахис в Кокосовой Глазури . más...
|
|
91 kcal
|
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 5 minutos, Apple Health - 23 horas y 55 minutos. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|