Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2013
|
74,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2043 kcal
|
Grasa: 50,50g | Prot: 107,41g | Carbh: 286,50g.
Desayuno: Rumblers Oat Clusters with Raspberries, Quaker Oat So Simple Original (Pot). Almuerzo: Fried Battered Fish, Heinz Baked Beans, White Pita Bread, Asda Chosen By You Tandoori Chicken. Pasa Bocas / Otros: Apples, Dried Apricots (without Added Sugar, Stewed, Sulfured). más...
|
|
2212 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|