Diario de artem_xxi, 07 ene. 21

Perfil de artem_xxi | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2021

91,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 11,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 enero 2021:

1750 kcal

Grasa: 80,71g | Prot: 111,32g | Carbh: 141,31g. Desayuno: Кефир 1%, Globus Мюсли Хрустящие Шоколад и Орехи, Простоквашино Творог 5%. Almuerzo: Био Баланс Кефирный 1%, Globus Мюсли Хрустящие Шоколад и Орехи, Мистраль Каша Мультизлаковая Цельнозерновая, Какао, Яйцо. Cena: Мясо Есть Стейк Стриплойн, Апельсин, Салат из Кальмаров. más...

2901 kcal

Ejercicio: Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 5,6 kg a la Semana

6 Seguidores Apoyo

Comentarios

Растут пропорции... 😏

07 ene. 21 por el miembro: Pure_ poison

Сам офигел от такого прироста мышечной массы в пещеристых телах! 😱

07 ene. 21 por el miembro: artem_xxi

Аааа. Ясно. Утренний прирост. 😁

07 ene. 21 por el miembro: Pure_ poison

Количество подписчиков видимо влияет на прирост массы) А Вы мой 1000-ый, я помню, теперь с удовольствием за Вами наблюдаю и хочу уже перейти на Ты))

07 ene. 21 por el miembro: LudaShe

В МОЕМ ЧАТЕ "СТРОЙНЯШКИ" ИНТЕРЕСНО И ВСЕ БЕСПЛАТНО(!)😊 Участвовать может каждая!!! Одно условие возраст 18+ вес 70+!!! Город не имеет значения!!! 😊😊😊😊😊😊😊 Что ты получишь: 📈Мотивацию(bikini) 🤳Общение и поддержку🤝 🍲Рецепты пп и тренировку🏃‍♀️ 🔋Заряд энергии💡 🤸‍♀️Марафоны и призы🎁 ДЕЙСТВУЙ!!!! Пиши мне в viber ✔ "хочу в чат" по номеру 8 996 133 15 85 💥Измени свою жизнь сегодня!!!!💥

07 ene. 21 por el miembro: knopa6


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de artem_xxi

Ver la Historia Completa

Diario de artem_xxi, 07 ene. 21

Enviar un Comentario

Peso Histórico de artem_xxi