Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2013
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90,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1215 kcal
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Grasa: 34,64g | Prot: 53,43g | Carbh: 93,47g.
Desayuno: Apples, Potatoes (Flesh, Without Salt, Boiled), All Whites 100% Liquid Egg Whites, Egg, Cream (Half & Half), Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Hormel Oven Roasted Deli Turkey. Cena: Red Table Wine, Trader Joe's Sweet Apple Chicken Sausage, Breakfast Burrito, Apples. más...
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2559 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 10 horas y 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 5 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 5 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Permanecer de Pie - 20 minutos, Tareas del Hogar - 5 minutos, Durmiendo - 8 horas, Conduciendo - 1 hora y 5 minutos. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ceciofal
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