Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2021
|
75,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 17,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1287 kcal
|
Grasa: 53,41g | Prot: 56,76g | Carbh: 148,20g.
Almuerzo: Świeży Makaron (Ugotowany), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Zupa Grzybowa. Cena: Oliwa z Oliwek, Masło, Hortex Warzywa na Patelnię Włoskie, Kurczak Upieczony lub Zapiekany. Pasa Bocas / Otros: Morele, Kakao w Proszku (Niesłodzone), Biedronka Mleko bez Laktozy, Marchewki, Kopernik Katarzynki, Pilos Mleko bez Laktozy 1,5%, Kawa. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
|
|