Diario de annapia.dellechiaie, 07 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2021
82,5 kg Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.    Aún para ir: 27,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 enero 2021:
870 kcal Grasa: 22,55g | Prot: 54,53g | Carbh: 110,36g.   Desayuno: Zucchero, Cappuccino, Fette Biscottate. Almuerzo: Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Uovo Sodo, Spinaci Cotti (da Freschi), Caffè Zuccherato. Cena: Rio Mare Tonno al Naturale, Mulino Bianco Panbauletto Integrale, Pomodori Ciliegini. Pasa Bocas / Otros: Fage Yogurt Greco Total 0% con Ciliegia, Mela Verde. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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