Diario de alrieghty, 07 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2021
87,6 kg Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.    Aún para ir: 17,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 enero 2021:
1580 kcal Grasa: 56,86g | Prot: 32,84g | Carbh: 239,33g.   Desayuno: Sugar, SPAR Full Cream Fresh Milk, Kellogg's Rice Krispies. Almuerzo: Sugared or Glazed Chocolate Doughnuts . Cena: Sunflower Oil, Cooked Tomato and Onion (Fat Added in Cooking), Albany Superior White Bread. más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana

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